운동이란걸 해본적이 없는 사람이라 근력이 약해서

성인 남자(20대)인데 8파운드로 치거든

근데도 치고나면 이두쪽이 ㅈㄴ 아픈데 정상이지?


+) 그립을 유튜브로 보긴 했는데 엄지를 넣으면 다한증 때문에 너무 안빠져서 중지 약지만 넣고 스핀으로 치는데 지금이라도 바꿔야할까..?