볼린이들이 자꾸 손목힘만 언급하는거 보면 너무 안타깝다
손목에 무슨 근육이 있다고 가느다란 손목으로만 힘이 생기겠능가
다들 손목 강화시킬려고 악력기 주무르고
무게 추에 줄 달아서 감고 풀고 하면서
서서히 손목을 강화시키는건데
볼린이들은 손목힘이라고 단정하는게 너무 무식해 보임
그거 다 몸통 코어에서 생성된 힘으로 손목을 통해 전이 시키는걸 왜 모를까....
볼린이들이 자꾸 손목힘만 언급하는거 보면 너무 안타깝다
손목에 무슨 근육이 있다고 가느다란 손목으로만 힘이 생기겠능가
다들 손목 강화시킬려고 악력기 주무르고
무게 추에 줄 달아서 감고 풀고 하면서
서서히 손목을 강화시키는건데
볼린이들은 손목힘이라고 단정하는게 너무 무식해 보임
그거 다 몸통 코어에서 생성된 힘으로 손목을 통해 전이 시키는걸 왜 모를까....
악력기는 쓸데없는거 맞는데 무게추 하는건 전완근에 좋은데 왜?