볼링이 ㄹㅇ 코어랑 하체로 하는거 같음

[익명(stomach9797)]

고등부 선수 동생들 아는데 다 자세가 굉장히 안정적임

난 슬라이딩할때 가끔 비틀거리고 휘청이는데 선수들은 안정적이더라

볼링은 사실 코어랑 하체로 하는게 아닐까...??

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[볼갤러 1(14.38)]

모든 운동이 코어 아닌가 당연한거

[볼갤러 3(121.163)]

그렇네 러닝도 코어 자전거도 코어 필라테스도 코어 볼링도 코어 - dc App

[볼갤러 2(211.246)]

맞음 코어랑 하체가 전부라고 봐도 되지 아래가 단단해야 밸런스 타이밍도 나오고 - dc App

[익명(211.62)]

그래서 하체 운동안한 헬창들은 명함도 못내밈

[볼갤러 4(221.167)]

모든 운동은 하체가 베이스가 되어야한다