1 전완근을 쓴다


1한족팔을 주로 쓴다 


1무게중심을 움직이는 테크닉이다


1하체 코어가 뒷받침 되야 한다


1손목강화 운동이 필요하다 


1손가락에 순간적인 힘이 걸린다 


1별도 웨이트트레이닝이 필요하다 


1손목커핑 기술이 필요하다 





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팔씨름