회전과 구속은 회전이 많고 구속이 느리면 안되고 회전이 없고 구속이 빠르면 안된다고 하잖아요

350에 25정도 나오는데요 어떤것을 연습하는게 밸런스가 잘맞게되서 핀이 더 잘 빠지질까요? 몇몇 정도가 좋은 걸까요?