착지발 닿고 더 미끄러지면서 치는데 무릎이 아프기 시작함
슬라이딩할때
익명(221.161)
2026-03-21 01:11:00
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슬라이딩할때랑 하고나서 발 끝 방향이랑 무릎 방향이랑 일치하는지 보셈
골반 너무 열면 아플 수 있음 - dc App
밸런스암이 끌어주는 만큼만
작성자인데 위에 답변들 좀 참고해서 분석했음. 4스텝 -> 5스텝 바꾼지 얼마 안되서 상체랑 하체랑 따로 놀았음. 또 구속 욕심은 있어서 하체에서 억지로 슬라이딩하니까 무릎 다침. 천천히 리듬감부터 잡고 타이밍 맞추니까 구속 빨라지고 무릎도 안아프다.