형들 진짜 씹볼린이 약지가 자꾸 아픈데 이유가 멀까요

[익명(118.45)]

원핸드덤리스인데요 글케 막 아프다는 아닌데 할때 중간중간 좀 부담가는게 느껴지고 하고나면 좀 아프고 빨개지는정도?

엄지가 헐렁해서 아프다는 그런걸 좀 봤었는데 같은 원리일까요? 정식으로 배운적없이 야매로 따라 치는수준인데 억지로 회전넣는다고 무리가 가는걸까요

마이볼없고 하우스볼써요

[익명(211.62)]

릴리즈하는 순간 약지에 볼 무게가 몰리나 본데 그런 증상은 미리 얼리턴하면서 쥐어 뜯을때 통증이 옴

[익명(118.45)]

너무 빨리 돌린단 말이죠 제가?

[익명(211.62)]

ㅇㅇ 미리 턴을 시키면 약지에 과도하게 힘이 전달 되면서 약지 인대쪽에 부하가 걸림 가뜩이나 약지는 평소 잘 쓰지도 않아서 다섯손가락 중에 제일 약한 손가락임

[익명(118.45)]

@ㅇㅇ(211.62) 어렵네요.. 감사합니덩

[익명(211.62)]

그럴땐 스포츠 테이프라도 중약지에 감아서 하우스 볼 중약지 홀과 잘 맞게 감아주고 치면 통증없이 쥐어 뜯을 수 있음

[익명(118.45)]

중약지도 홀에 딱 맞아야하나보네요

[익명(211.62)]

ㅇㅇ 중약지가 헐렁하면 볼러는 계산이 안서기 때문에 필요 이상의 힘을 중약지에 힘을 쏟게 됨 만약 중약지가 딱 맞으면 큰 힘을 중약지에 쏟을 필요가 없어짐

[볼갤러 1(218.237)]

손목 ㅈㄴ돌려서 중약지가 누우니까 꺾이는거임

[익명(118.45)]

감사합니당

[볼갤러 2(14.45)]

씹질좀 살살해

[볼갤러 3(121.177)]

얼리턴 or 오버턴 점검 ㄱㄱ