볼링 게임 전에 손목 말고도 팔 다리 스트레칭하고
커핑 좀줄이고 로프팅하던거 바꾸고
스포츠 테이핑이랑 손목 보호대 쓰고
손목 좀 자극오면 손 저주파 마사지기 쓰면서 관리?하니
3년동안은 아픈데 없긴하던데
커핑 줄이고 로프팅 하던거 바꾸는데 6개월은 걸린듯?
이러다 또 훅 갈수 있을려나??

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