덤리스 연습법 있을까요?

[익명(175.120)]

마이볼뚫고 덤리스 연습중인 볼린이인데요

무지성으로 치기만하면 뭔가 디테일을 잡기가 어렵더라구요

그래서 뭐 스텝없이 레인 바로앞에서 스윙으로만 친다던가 좋은 덤리스 연습방법이 있을까요?

그리고 덤리스 한마디 반 넣고치면 초심자 특유의 스핀넣으려는 버릇때매 손가락 계속 꺾여서 불구될거같길래 한마디만 넣고 연습중인데 괜찮나요?

[익명(218.237)]

하우슬볼 구멍 넉넉한걸로 손목 안 돌리고 그대로 미는 연습해라 한마디고자시고 그리고 덤리스말고 투핸드해라 장점이 1도없는 투구에 투핸드 하위호환 그자체 자세도 이상하니까

[익명(211.204)]

손가락이 꺽이는건 손가락에 힘을 주고 있다는 소리입니다 손가락에는 힘을 뺴고 전완 커핑에 힘을 줘야합니다. 덤리스는 손목에 부하가 많은 스타일이기 때문에 손목 강화 훈련등을 꾸준히 하셔야 부상이 적습니당.

[익명(211.235)]

레슨한번받고 디테일잡으며 연습하기

[익명(106.101)]

덤리스도 공무게 느끼는 진자스윙 못하면 인자강도 반년안에 불구됨 - dc App