2월중순에 계단 뛰어올라가다가 왼쪽 무릎 내측 반월상 연골 찢김 판정받고 봉합수술 했습니다.

회복기간은 총 8주잡았고
목발착용 6주 나머지 2주는 보호대만 착용
현재는 오늘부로 보호대도 벗었습니다.

현재는 걷는데는 지장이 없긴 한데 아직 오금이랑 허벅지 앞쪽 근육이 많이 빠지고 굳어서 다리가 180도 완전히 펴지지는 않고 계단 이용할때는 난간 잡으면서 조심하는 편입니다. 확실히 대퇴부 근육이 빠진게 체감이 되서 키우려고 노력중입니다.

나름 애정있는 취미인 볼링을 접을 생각은 없어서 내년부터 치는 걸로 생각하고 있습니다.
그동안 과체중에서 비만인 몸무게였는데 안그래도 무릎부하가 많이 걸리는 운동을 뚱뚱한 몸으로 해대서 이 사단이 난것같습니다.
허벅지 근육 키우기와 체중감량을 1차로 한 다음 아예 레슨을 받아서 올바른 자세로 다시 볼링을 시작할 생각입니다.

모두 안다치고 건강하게 취미생활 하셨음 좋겠습니다.
잠 안와서 끄적여보네요

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