3개월차 투핸드 피드백 부탁드립니다

[noall(mask4938)]

제가 느끼는 문제점

1. 고관절접히는게아니라 등을굽혀서 낮추는듯

2. 릴리즈 공이 손밑에 있는게아닌거같음(커핑이 일찍풀리나?)

3. 피니시자세왼발각도가 너무 안쪽인가?

4. 피니시자세 오른손이 경례하는느낌 

5. 1번의연장으로 릴리즈때 잘치는사람보면 몸이 딱멈추고 상체 텐션을 이용하는느낌인데 이게 안되는느낌

문제가 아니다 라는것과 추가적으로 문제인점 말씀주시면 감사하겠습니다

[볼갤러 1(118.235)]

3개월동안 뭐했노이기 ㅋㅋ 1주일이면 저거보다 잘치겠노

[noall(mask4938)]

그정돈가요 ㄷㄷ 피드백도 부탁드립니다

[맬켈란(104.28)]

ㅅㅂ 이제 볼링친지 한달되가는데.. 이 댓글보고 난 재능없나싶다

[익명(dfcsx1525)]

1.허리접힘 2.왼손미사용 3.수평에 가까운 왼발 4.스텝의 높이 유지 안됨(하체 및 상체 고정 불가) 5.착지 시 불안정 이 다섯가지가 제일 큰 문제점 아무리 야매라고 해도 이대로 계속치면 장애인되기 십상 - dc App

[noall(mask4938)]

1허리는 핀거같은데 등 말씀인가요? 2왼손은 피니시말씀이신가요 백스윙올라갈때 왼손으로 올라가는데 오른손힘빼고 3은 어떻게고쳐야할지… 드리프트고나발이고 일자먼저할까요 4어디가 유지되야하는건가요 결국 쭉 내려가긴하던데 잘치는사람들 영상보면 5다른것들문제라 고치다보면 따라올거라 생각합니다

[익명(dfcsx1525)]

@noall 고관절이 접힌 게 아니라 허리가 접혔고 왼손은 쓰고있다 말하지만 진자운동이 제대로 안되서 오른손 개입이 강해지니까 구속이랑 rpm이 줄어드는 것이고 왼발은 드리프트 스텝 해도 맞게 동작이 들어간다면 수직으로 나오는 것이 정상 스텝 시 서서히 내려오는 것이 아닌 음치가 노래부를 때 처럼 업다운업다운 하고있고 착지 시 불안정은 다른 요소 다 고친다고 해도 안고쳐지는 경우 많으니 상체를 하체에 얻는 연습을 많이 해야함 - dc App

[볼갤러 2(14.47)]

지나가는 투린인데 도움이 될진 모르겠지만 끄적여봄 2스텝때 너무 급격하게 자세가 낮아짐 (중심이 너무 내려감) 백스윙은 ㅈㄴ빠르게 올라가는데 스윙 자체가 릴리즈때는 또 너무 느림 헤드고정도 필요해보임 공을 보내주는 게 아닌 내려놓으면서 뜯는 것 같음 스텝은 일정한 리듬이 중요함 ( 본인만의 리듬) 릴리즈 스윙이 너무 느린데 좀 빠르게 가져가면 좋겠음

[볼갤러 2(14.47)]

왼발 무릎 살짝은 굽히면 좋겠음 ( 다칠 것 같음 당신 ) 헤드고정,상체 굽히지않기 연습 필수 왼손 타이밍도 너무느림 슬라이딩 무릎 지나면서 빼준다는 느낌( 지극히 개인적인 느낌 ) 왼손 빠지면서 백스윙 올라갔던 손 모양 그대로 보내준다 생각해보삼 내가 얘기한 것 모두 내 개인 뇌피셜임 ㅍㅇㅌ

[noall(mask4938)]

올라갈때는 왼손으로 밀어주는데 내려올때는 진자를 의식해서인지 반대로 왼손으로 버텨주는건지 왠지 모르겠네요 정점부터 또는 저점부터는 오른손으로 밀까요? 2스탭 자세 낮추는거 고쳐보겠습니다 인지하고있습니다 3헤드고정은 2스텝때 문제에서 연결되는거같네요 + 고관절 접고 내려갈때는 헤드 당연히 같이내려가는게맞겠죠? -> 푸쉬 다운 백스윙시작까지고정 그뒤로내려감

[noall(mask4938)]

@볼갤러2(14.47) 왼발무릎 굽히는게 어느타이밍말씀이신가요 타점 낮추기보다 그냥 아예 상체 쭉피는게 좋아보이나요 의견 감사합니다

[볼갤러 2(14.47)]

@noall 정점에서 오른손으로 밀어버린다는 느낌말고 그냥 진자에 살짝 보태주는 추천. 너무 밀면 걍 공 바닥에 떨굴거임. 추구하는 자세가 있어서 그런진 모르겠지만 고관절 꼭 안 접어도 괜찮음. 등 굽히지말고 헤드고정하고 오른쪽 어깨가 딸려가지 않게 스윙한다생각해보삼. 투핸드는 왼손으로 백스윙 밀고 오른손 힘쓰면 안된다하는데 잘 모르겠음 양손 골고루 분배하는게 맞는듯

[볼갤러 2(14.47)]

@noall 무릎 굽히는건 슬라이딩때. 진심 다칠 것 같음 ㅍㅇㅌ

[볼갤러 3(112.147)]

유튜브 독학하고 그냥 자세만 따라하는거같은데 하자있는느낌잉 일자스텝부터 천천히 연습해야댈듯 2스텝 칠때 골반열고 커핑신경쓰셈

[noall(mask4938)]

오케이 내일부터 그냥 상체피고연습해보겠습니다 무릎이아픈걸보니 슬라이딩발 수평->수직에가깝게 무릎더 들어가기 해보겠슴다 다들감사합니다

[볼갤러 4(120.142)]

다 필요없고 나름대로 유튜브 독학이 잘 됬는데 지금 마음이 안드는 이유가 신진원 자세를 따라한걸보니 파워볼링을 원하는 것 같음 그렇지만 파워풀하지않으니까 마음이 안 드는건데 스텝도 나름 리듬도 괜찮은데 4스텝에서 퍼스널을 좁게 하고싶은건지 볼을 소리없이 내릴려고 해서 그런건지 모르겠지만 스텝에서 오는 힘이 다운스윙때 다 힘이 빠지고 결국 하는건 내려놓기

[볼갤러 4(120.142)]

.. 정말 아쉽죠? 나름 스텝도 빠르게 밟았는데 무릎은 무릎대로 아프고 허벅지는 허벅지대로 아픈데 볼은 그냥 때굴때굴 굴리기..? 너무 아쉬움 내가 할 조언은 스텝 그대로 밟고 허리만 수구리지말고 치는데 볼을 공중에서 뜬 상태로 최대한 낮게 멀리 던진다 생각하면서 손목 커핑을 단단히 한채 손목으로 던지는 느낌으로 일단은 가보는거임. 그 스텝에서 오는 힘을

[볼갤러 4(120.142)]

@볼갤러4(120.142) 손목으로 보내고 그냥 던지는 그 느낌을 한번 알고 나면 구속은 걱정 안해도 될거임 스텝 리듬감이 괜찮아서 2728까지는 금방 올라감 내가 말하는 느낌을 알기만 하면. 그후로 생기는 고민은 나중에 고치면 되는거고 일단 내가 한 조언부터 해보셈

[볼갤러 4(120.142)]

@볼갤러4(120.142) 그리고 신진원 릴리즈부터 마무리 자세를 잘 봐바 너보단 상체가 오른쪽으로 기울어져있고 어깨로 밀지도 않고 오른쪽 어깨도 훨씬 많이 내려가있다(마치 삽질을 하는 것 처럼) 씨발 원래 훈수 잘 안 하는데 술먹어서 기분좋아서 해준다

[noall(mask4938)]

@볼갤러4(120.142) 네 제대로 팩폭 꽂혔네요 ㄷ 허리 수그리지마라-> 윗댓분말씀하신 상체내려가는거 말씀하시는거죠?허리등쫙피고 백스윙때 왼쪽어깨만 찔러넣어볼까요? 아니면 그거조차 하지말란말씀인가요 손목으로 보내는거만 다시 말씀주시면 감사하겠습니다 지능이슈로 이해가 잘안가요 ㅠ

[noall(mask4938)]

@noall 정성스런댓글4개감사드립니다 +

[볼갤러 4(120.142)]

@noall 이게 허리등을 필려고하는 느낌으로 가면 코어가 꼬이는 느낌이 들어서 그거 신경쓰여서 아무것도 못해 오히려 느낌을 어떻게 가져가야되냐면 데드리프트나 스쿼트 해봤나? 고관절을 접어야 해 고관절 접는걸 모르겠으면 존나 쉬운 느낌을 가져갈려면 무릎이 앞으로 나가지 않는 선에서 오리궁뎅이를 만든다고 생각하면서 엉덩이를 빼봐 여자들이 고양이 자세할때 골반 느낌으로

[볼갤러 4(120.142)]

@볼갤러4(120.142) 그러면 배가 앞으로 툭 나올거임 그걸 복근으로 살짝 당겨주면 적당히 고관절이 접히면서 자세도 보기에 괜찮아 그리고 상체를 숙여보는거야 이때 고관절 유연성이 딸리면 상체가 잘 안 내려가 그럼 백스윙을 굳이 높게 하지말고 적당히 너가 상체 틸트에 따라 맞춰서 편한대로 맞춰. 내가 생각하는 투핸드 볼링은 힘이 필요없는 대신 리듬, 몸의 유연성을 치는 볼링인데

[볼갤러 4(120.142)]

@볼갤러4(120.142) 일본 투핸드 청대 중에 hideki hata라고 있는데 유튜브에 경기 있거덩? 한번 봐바 그사람 보면 고관절 유연성이 말이 안돼 그래서 인스타 찾아봤는데 아이디가 mygirlfriendisbowling인데 훈련영상보면 유연성 훈련이랑 볼밖에 안 쳐 너도 투핸드 볼링을 잘 치고싶으면 그냥 유연성이 좋아야해 훈련해 나도 요즘 맨날 유연성 훈련만 해

[볼갤러 4(120.142)]

@볼갤러4(120.142) 그리고 손목으로 치라는게 뭔뜻이냐 이건 사실 대부분이 하라는 커핑 언커핑 리프팅 이 순서를 너가 의도해서 하지말란거임 그냥 커핑한 상태에서 너가 언커핑 리프팅을 신경쓰지말고 볼에 최대한 커핑을 신경써서 너의 손이 없다 생각하고 손목으로 밀어쳐 쌔게 너의 스텝에서 오는 힘을 멈추지말고 그냥 쌔게..

[볼갤러 4(120.142)]

@볼갤러4(120.142) 너가 지금 하는대로 커핑 언커핑 리프팅 신경써서 쳐야되는게 맞거든? 그런데 너가 볼을 다루는 테크닉이 너무 서툴러 그래서 리듬을 다 해쳐 그러니까 일단은 신경쓰지말고 커핑만 신경쓰고 손목으로 쳐.. 그리구 솔직히 커핑 언커핑 리프팅 신경 안써도 됨 씨발 나종오프로가 작년에 우승도 했고 프로랭킹 개높은데 유튜브에서 하는말이 지는 커핑 안풀고 그냥 친데 ㅋㅋ

[볼갤러 4(120.142)]

@볼갤러4(120.142) 일단 내가 하는 말의 핵심은 힘전달, 구속임 일단 투핸드는 힘전달, 구속이 되야 레인도 덜 타고 하이로우도 편차가 적어 그리고 원스텝 훈련이랑 스텝 많이 해야돼.. 사실 이게 근본이고 본질이야 겜 잘 치고 싶으면 이걸 해야해.. 쪽팔리더라도..

[볼갤러 4(120.142)]

@볼갤러4(120.142) 너가 물어본 2번 보면 잘치는 사람들은 복숭아뼈쯤에 손이 공아래에있는데 나는 손이 공뒤에 있어요 사실 그렇게 신경 안써도 되는 부분이야 이건 잘못된 게 아니고 그냥 사람마다 몸 구조가 달라서 그래.. 근데 정말 이걸 고치고싶으면 유튜브에 스톰 피닉스 레이즈영상 신진원 이정민 선수편 4분 43초 보고 한번 깨달아봐 나 이제 손가락 아프다 ㅠㅠ 술 쳐먹고 적

[볼갤러 4(120.142)]

@볼갤러4(120.142) 으니 힘들다 글이 잘 안 읽힐텐데 그냥 적어본다 알아서 해석하구 이해해 ㅂㅂ

[맬켈란(104.28)]

@볼갤러4(120.142) 헐 형님 저도 투핸드 3주차인데 영상보내드리면 저한테 필요한 이런 팁들 제공해주실 수 있으신지요 ㅠㅠ 술 언제 드시는지요!!

[볼갤러 5(58.232)]

자세가 딱 임정우 프로같은데 임정우프로 자세 참고 많이하셈

[볼갤러 6(39.7)]

일단 진자 운동이 안되는 것 같네여 푸쉬 지점 보다 백스윙이 훨 높아여 너무 왼손으로 백스윙을 밀고 있는것 같습니다. 때문에 구속이 매우 느리고 릴리즈가 부자연스럽죠

[익명(118.235)]

걍 레슨받자