일주일 전에 구질 연습하면서 아무 생각없이


어프로치에서 들숨하면서 배때지에 공기 빵빵하게 들여마신채


볼 굴렸더니 그 다음날 몸통에 근육통 같은 통증이 오더니


지금까지 통증이 사라지질 않노


진짜 어프로치에서 어드레스 순간엔 숨 내뱉고 출발해라


호흡 조절 잘 못한채 볼치면 큰 부상 올 수 있음