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난 오른쪽처럼 하면 무거워서 왼쪽처럼 몸 가까이에 붙여서 준비하는데


오른쪽처럼 준비하는 사람들은 팔 힘으로 버티다 준비하는 거임?


푸시 단계에서 앞으로 뻗는 동작 없이 바로 떨구는 느낌으로 해볼까 싶은데 팁 좀.