난 오른쪽처럼 하면 무거워서 왼쪽처럼 몸 가까이에 붙여서 준비하는데오른쪽처럼 준비하는 사람들은 팔 힘으로 버티다 준비하는 거임?푸시 단계에서 앞으로 뻗는 동작 없이 바로 떨구는 느낌으로 해볼까 싶은데 팁 좀.
에네르기파 같노
골반쪽에 공을 붙임
예스퍼 스벤손처럼 스텝 반동으로 푸쉬없이 백스윙 올려보셈.
ㅇㅇ팔힘으로 버티는거지. 바벨컬을 몸 밖으로 빼서 컬하는거랑 몸에 붙여서 컬하는거랑 무게감 자체가 다름
굳이 푸쉬를할때 앞으로 안빼도된다. 그냥 다운스윙후 백스윙 릴리즈 해도 된다