2개 같이 해보셈 


원래는 그냥 투핸드였는데, 손목에 터널증후군인가? 

그거 생겼다해서 그만 치라했었음.


솔직히 볼링을 2주 끊어봤는데 취미가 없으니까 

인생이 즐겁지가 않아서 방법을 찾아봤는데,


아대가 손목을 보호 해준다는 거임

그래서 끼고 쳐봤는데 나쁘지 않더라 손목에 부담도 없고


물론 처음에는 아대 적응 하긴 힘들었는데

한 일주일? 60게임만 치면 적응됨.


투핸드는 코브라 아대 비추천 하고, 맘모스 써보셈

맘모스가 직진성이 더 좋다고 함. 물론,

맘모스 아대만 써봐서 이부분은 잘 모름


그리고 허리도 나갔는데 물리치료 꾸준히 받는 것보다

복대 차고 해봐.

복대 찬 후로 허리 통증 사라짐 


그리고 무릎 보호대도 착지하는 다리에 착용해주셈

무릎은 연골 다 갈리면 답없는 거 같음

얘는 보호대 차도 아프더라 

그래서 레그 익스텐션이라는 운동을 주로 해주고 있어


그리고 마지막으로 어떻게 치든 재밌으면 장땡이야~~