깡통쉑이 해주는 조언 이게 맞나

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진자운동 연습법좀 알려달라캤더니 상체고정 ㅈ까라는 대답이 나오노

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사슴감독 투핸드 영상보셈

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어깨를 열면서 상체고정도 할 수는 있는데 그만큼 견갑 유연성이 죤내게 좋아야지 크리스 바이 봐봐 ㅇㅇ