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요즘 바빠서 한달에 한두번 오는 녹용조교 왔길래 훈련하다가 즉흥적으로 거의 한달만에 유튜브 라이브 스트리밍하고 새영상 올렸네유..

https://youtu.be/kQS5OuHHY1g

기존에 강의하던 릴리스 훈련법중에 하나인데유~

엄지 못빼는 분, 볼 쥐어 뜯는 분, 털어치기 릴리스 궁금하신 분, 컵핑 익스텐션 볼 풀어주기 잘 안되던 분들 보시면 좀 도움되실거 같아유~

그냥 공놀이하듯 하루에 19분만 놀아보셔유~
즐감하셔유~

볼갤 알라븅~ 볼갤 포에버~ ㅎㅎ ㅅㅅ