ㅅㅅ감독님 유튭에 박제된 뚱띵이 투린이 입니다
요새 상주에 투핸드 하는 급식이들 느는거도 보고 가끔 올라오는 투린이들 질문들 올라오던데
강습 복습하는겸 어떤 훈련 받았는지 공유 해볼게요 이후는 반말로 진행해도 양해구합니다 :)
대충 6개월차 언저리 인듯한데 (코로나 + 자격증 시험공부로 한 4개월 쉬었음)
시험 끝나고 맛탱이간 내 자세보고 바로 한달 강습 (횟수로는 10회) 받고왔어
볼시작을 미국에서 하고 복장개념 없이 그냥 내가 더워서 나시입고다녔었는데 이젠 안그러니까 봐주라 ㅎㅎ;
투핸드 신생아에서 한 유치원생까지는 간거같아서 첨에 어떻게 연습하는지 공유할라고 올리는거니까
비틱질하려고 올리는게 아니여..
ㅅㅅ감독님 첫 영상도 그렇고 내 박제 일기 1탄도 그렇고 우가우가부터 시작할거야
문제는 그냥 머리 빈채로 우가우가하면 말짱황이라는거
강습받을 상황이 안된다면 최소한의 준비물이 삼각대
처음에 우가우가 해보라고 시켰을때 암생각없이 하면 머리 고정안되고 윽윽 힘 이빠이 주고 쏘니까 바로 왼쪽 거터행되니까
거터나 7핀으로 가더라도 이게 힘안주고 느슨하게 던져서 오른쪽으로 포물선 그리다 느린구속때문에 7핀가는건지
힘 ㅈㄴ주고 잘못된방향으로 스윙해서 바로 왼쪽으로 빠지는지 차이있으니까 꼭 확인해봐
범프로데스크나 ㅅㅅ감독님 유튭보면 기본으로 나오는게 머리고정이지?
이거연습할때도 머리가 그네의 봉 볼이 그네라고 생각하고 머리+코어 고정으로 슬슬 움직이다가 툭 던져봐
봐주는 사람이없다면 삼각대로 꼭 찍어봐 나는 앞뒤로 똑바로 움직인다고 생각하는데 처음하면 방향이 멋대로일거야
약간 데드리프트 할때 자세잡는다 생각하고 볼하고 몸사이 거리가 릴리즈시 퍼스널이라 생각하면 벌어지면 안되것제?
자 이다음에 하는게 이자세 그대로 발 앞코를 정면으로 향하게하고 앞발을 뒤로 땡기면 1스텝 훈련 시작
내가 강습 끝날때까지도 워낙 안좋은 습관 박혀서 못 고친게 상체 튀어나가는거야
이게 작년 9월말에 범해주세요 보냈던 사진인데
상주에서 훈수를 받은게 앞으로 밀어라 + 상체숙여서 백스윙 (범프로데스크) => ㅇㅋ 난 '앞으로' 뿌려야징이 된 환장의 콜라보
이 이후는 왼발로 균형못잡고 오른발 다운
<비포>
아마 열심히 유튭 열심히 정독한 사람이면 알텐데
앞에 벽이 있다 생각하고 딱 멈추고 스탑이 되야 딸려나가지 않을거야
퍼스널은 뭐 그리 안차이나 보여도 어깨 방향이 보이지? 이게 상체 튀어나가서 그래
3핑거예시로는 슈퍼맨 자세 되면 릴리즈때 본인느낌이 내공은 머리 밑에서나가는게 아니라
머리 오른쪽에서 나가는거같다게 느껴질거여
난 이게 특히 구속 욕심 내보겠다고 힘 ㅈㄴ 쌔게 앞으로 보낸다 생각하면 상체 나가는게 심해졌음
이 상체랑 같이 있는게 감독님이 주구장창 유튭에서 말씀하시는 후륜구동이야
4스텝 킥발에 내체중이 실리는걸 느끼고 눌러주다(후륜) 쑤욱 나가는거
킥발에 체중이 실리는건 맞는데 나는 이걸 당나귀 뒷발길질 하듯이 뒤로 후려차니까 엉덩이가 위로 들리면서 앞으로 자연스럽게 꼴아박 (상체튀어나감)
히게 된거지 이건 나도 아직도 완숙은커녕 반숙도 안됬는데 대충이라도 뭔말인지 알면 좋겠네
다음거는 반응보고..? 봐서 올려볼게
마지막으로 오늘건데 이거 구속한번 재주면 감사
손에서 떨어진게아니라 파울라인 이후부터 재는건가..? 암튼 헷갈려서
와 성의글 ㅊㅊ
ㄳㄳ
투핸뿐만 아니라 다른 볼링에도 적용되는것들 천지삐까리네 ㅊㅊ
털어하시는분들도 가르치실때보면 비슷하드라구요 ㅋㅋ
저도 슬라이딩 할때 고꾸라지는데.. 여기서 또 줍줍하고갑니다...
감독님 영상 다시 정주행해보세요 ㅎㅎ 대부분 다 있더라구요