■■■■이게 어떻게 되노 씹새야 이럴 수 있음■■■■
디테일한 부분 없이 내가 깨달은 작동원리만 설명했고
역시나 이걸 그대로 학습하기보다는
아 이런 방식도 있는데 이게 도움이 될까?
라는 생각으로 시도해주길 바람.
위 영상은 연속동작
아래 영상은 디테일
아래영상에서 보면 손목 까딱까딱 하는거 왼손이 하고있음
엘보 굽혔다 펴는거 왼손이 하고있음
엘보를 왼손으로 굽히려면 컵이 된 상태에서 왼손을 추가로 개입 시켜주면 됨
따라서 스윙하는 팔은 자유진자운동 도중 외력의 개입을 최소화 시킨거라 보면 됨
궁금하면 직접 따라해보는게 좋다.
글과 그림으로는 이해가 잘 될수도 있는데 해보면 다르다.
당장 공 하나 들고 따라해보자
푸쉬를 하면 컵이 자동으로 됨
내 루틴 기준의 푸쉬방식이라 본인에게 맞게 사용해야함
이걸 그대로 스윙시켜주는 도중에
골반춤에 왔을때
위에서 사용했던 엘보 개입법을 사용
개입할때 왼팔이 편채로 도와주는게 아니라 왼팔이 굽은채로 여기까지 진입함
??? : 니는 백스윙 높던데 뭐임?
: 고관절 접고 허리를 피면서 자세가 낮아지면서 당연 높아보이게 됨
여기서 이상한점을 느꼈을것임
"어떻게 엘보 피는데 x같은 x끼.. 지만 아는걸 "
왼어깨와 왼팔 그리고 어깨의 오픈 정도가 이를 결정지어줌
나도 이거 연습중임
이는 본인의 신체구조에 맡김
어깨의 오픈이 과하면 스윙이 몸 뒤로 숨음 = 일관성 저하
근데 뭔가 하나 더 이상한걸 느꼈을거임
뒤로 반동생김 (나만그런가)
우리는 이 반동을 홉스텝(4) 으로 이겨내기로 결정했어요 ^^
3스텝 연습을 시작합시다.
푸쉬-최하단-3-백스윙 최대치-홉(4)-엘보펴짐-다운스윙-5-릴리즈
마치 한손으로 볼링할때처럼 자유롭게 이동하게 해줘야 느낄수 있음
성공했을때 나타나는 증상
1. 릴리즈까지 속도가 너무 빨라서 무섭고 벽 부술기세의 가속이 생김
2. 릴리즈와 동시에 상체에 작은 반동
꿀팁추
꿀팁추 이해는 되는데 몸이 따라줄런지 ㅠ 안그래도 요새 왼손 신경쓰고 있었는데 감사합니다 - dc App
근데 홉스탭이 뭐죠... 벨몬트 스탭인가요? - dc App
3 4 가 상당히 빠르고 짧고 살짝 뛰는 것처럼 보이죠? 그게 홉스텝입니다. 다만, 이게 악숙치 않으면 기존 갖고있던 스텝에 템포와 보폭만 조절해주세요
꿀팁 츄천
맨아래 영상잇잔아 난 저거 이해가안가는게 공을 레인 왼쪽으로 던지는거 같은데 오른쪽으로 가는게 이해안감 팔도보면 마지막에 왼쪽 향하고잇는거 아님? - dc App
벨모영상??
ㅇㅇ 저거 공이 어떻게 오른쪽으로 갓다가 왼쪽으로 휘는건지 원리가 이해안감 레인왼쪽으로 공 놓는거같은데 - dc App
지금 새 글 올릴테니 보셈