복싱 얼마전에 시작했는데 배우다보니 점점 샌드백 치는 소리가 좋아져서 신나게 좀 쳤더니
정권 중지 뼈부위라고 해야하나 거기가 저릿하면서 아프다
이제 살이 까지진 않는데 뼈가 아프네...
원래 여기가 아픈건가? 참고 쳐야하는거야 아니면 쉬어야 하는거야?
그래서 섀도만 하고 있는데 샌드백 못쳐서 아쉽다...
정권 중지 뼈부위라고 해야하나 거기가 저릿하면서 아프다
이제 살이 까지진 않는데 뼈가 아프네...
원래 여기가 아픈건가? 참고 쳐야하는거야 아니면 쉬어야 하는거야?
그래서 섀도만 하고 있는데 샌드백 못쳐서 아쉽다...
제대로 치고있는게 맞다먼 참고 치면된다 많이아프면 정권에 붕대 많이감아
붕대 제대로 감았는데도 뼈부위가 아프면 이미 문제가 생긴 거다. 통증 사라질 때까지 그 손으론 샌드백 치지 말고, 샌드백 칠 때 첨부터 풀파워로 꽝꽝 때리면 안 돼. 자세 잡히기 전에는 정확히 맞는 거에만 신경쓰면서 살살 때려야 안 다친다. 쉐도우 할 때 깨끗한 자세가 나오기 시작하면 그 때부터 정권부위에 정확히 맞도록 신경쓰면서 세게 때릴 때도 6,70프로로 때리고 그래도 정권 까지거나 손목에 무리가는 느낌이 전혀 없으면 조금씩 강도 올려서 해라. 새끼 손가락 1관절이나 손목은 한 번 다치면 오랫동안 잘 안 나음.
이말 맞다 본인 지금 고딩 축구부선수인데 포지션이 골키퍼라서 손목이 골절됏는데 1년이 지난 지금도 아프다 우리몸에서 가장 잘 안붙는 뼈중 하나를 다쳣댄다.. ㅅㅂ - dc App
골절됏다고 7개월을 쉰적은 처음이다.. - dc App