체육관 못갈때 다들 뭘로 대체하시나요?

[질문러(117.111)]

일다니면서 복싱을 배우고 있는 사람인데요
가끔 일이 애매하게 늦게 끝나면
체육관 가기엔 시간이 좀 많이 늦더라구요
이럴경우는 보통 뭘로 대체들 하시나요?
조금은 복싱에 도움되는 운동을
하고싶어서 질문드립니다.

[cement(cement25)]

하천가까지 달리기 하고, 타이머 맞춰놓고 쉐도우. 주먹쥐고 푸쉬업. 이 정도 합니다. - dc App

[질문러(117.111)]

답변 감사합니다. 뛸때는 조금 빨리 뛰시는 편인가요? 주먹쥐고 푸시업이 좀 더 도움되나보네여 ㅎㅎ

[cement(cement25)]

처음에는 슬슬 달리다가 몸 좀 풀린다 싶으면 점차 속도를 올리다가, 끝엔 인터벌로 뛰죠. 전 베어너클에도 관심이 있어서 주먹 푸쉬업을 주로합니다. - dc App

[00(106.102)]

버피테스트 하세요 - dc App

[질문러(117.111)]

답변 참고하겠습니다 감사합니다!