샌드백치기란 쉐도우 복싱 관한 질문이다.

[관계자(222.105)]

글쓴이는 첵관 가면 거울 앞에서 기본 자세 잡고
원투 잽 원투 잽 연습하고 샌드백 치는데
오래다닌 관원이 쉐도우 복싱을 많이 해야 한다고 하는데
그 이유는 샌드백은 체력 기르는 운동이고 쉐도우 복싱이 자세 교정이랑 기술 연습이라고 하던데 나는 샌드백 치면서 콤비네이션 연습하는데 쉐도우 복싱으로 거울 보지 말라고 하는데 내가 하고 싶은말 뭔지는 알ㅈㅣ?

[인간클리너(jjj337q8)]

[익명(223.38)]

복갤러들이 무식하단 소리 듣는건 너 때문이 가장 크다

[신영식(39.114)]

쉐도우의 핵심은 상대가 있다고 상상하면서 하는것 - dc App

[익명(175.223)]

샌드백 치는건 주먹체력 기르는거고 쉐도우는 자세 잡는용+경기를 위한 이미지 트레이닝. 뭘 하나만 하는게 아니라 둘다 무조건 해야함 ㅋㅋ - dc App