복린인데요 발목이 아파요

[OO(218.155)]

원래 이게 정상인가요

- dc official App

[00(218.148)]

과체중이나 운동부족이니 줄넘기,콩콩이는 하지말고 제자리 쉐도우와 센드백만 하시고 웨이트하세요.

[OO(218.155)]

아무래도 운동부족이 맞는거같은데 줄넘기 뛰면 안돼요? - dc App

[ㅂㅈㄷㄱ(49.143)]

초짜 때부터 줄넘기 안 해 버릇하다보면 스텝 아예 못 뛴다

[1911M4(esboxing)]

장딴지가 아파야 정상인데..러닝머신 있으면 줄넘기 대신 빨리걷기로 대체