복린이입니다
헤비백 칠때 툭툭툭 쾅 ! 요런거 연습중인데요 쾅! 할때  (ex훅) 몸이느낀 순서가
허리돌림(허벅지,엉덩이근육느낌) > 상체 회전 =왼쪽 하체 근육힘실림 >  팔은 삼두 이두로 가볍게 훅자세만들고> 칠때 주먹꽉짐
요런 느낌인데 맞나요?  
그리고 스파링은 아직할수준도아니지만 백칠때  쾅!! 치면 전신근육에 힘들어가고 치는순간 머리가 띵한데 아직 운동 초보라 그런건가요?