복린인데요

추석연휴가 길어서 계속 운동안하는건 아닌거같아서요

1번 : 인터벌 달리기
2번 : 줄넘기
3번 : 푸쉬업

이정도 할 수 있을거같은데
저중에서 뭐해야하나요?

다해야하나요?

복싱고수형들은 연휴에 운동계획 뭐에요?