복싱 지금 3년차거든? 3KM 달리기 11분 15초 컷함

[익명(106.101)]

이 정도면 생체 함 나가도 되려나?

[익명(116.122)]

오 달리기는 빠르네 근데 달리기빠르다고 나가고그런게 아니니..한번 생체나가봥 - dc App

[익명(123.215)]

로건폴이 105kg나갈때 1.6키로 4분대던데

[익명(220.83)]

어캐했노

[이일출(dlfcnf3951)]

복싱체력은 빨리보다 오래달리기가 좋음

[이일출(dlfcnf3951)]

11분 15초면 페이스 ㅆㅅㅌㅊ니까 속도점 줄이고 8~10키로까지 거리 늘려보셈

[코인요리사(211.234)]

보통 udt가 3키로 구보 11분대 던데 미쳤네 UDU는 9분안쪽으로 달리더라 부사관 훈련생중에 한명이 UDU출신인거 숨기다가 9분대 달려서 걸림ㅋㅋ

[복갤러1(115.23)]

9분대는 쩌네 진짜ㅋㅋㅋ 뭔 혈청 맞음?ㅋㅋ - dc App

[복갤러1(115.23)]

달리기 잘하네 근데 달리기만 빠르게 잘한다고 해서 복싱을 잘한다고 볼순 없으니깐 오래 달리는걸 목표로 두고 스파링 더 빡쎄게 훈련량 조금씩 늘려봐 - dc App

[인생망한사람놀이(106.101)]

지리노 넌 인정이다 - dc App

[익명(123.215)]

뭔 인증하나없고 뇌내망상 속에서 지어낸 판타지소설을 그냥처믿고잇노 애미좆박은 저능아새끼 ㅋㅋ 넌 남들에게 농락당하고사는 비웃음조롱거리로 살듯 사회나가면 개병신취급받으면서 살건데

[복갤러2(218.158)]

달리기 잘한다고 인정안하는애들 말은 걸러라 저렇게 빠르게 오래달리는것만해도 잘할수있다 생체 하는애들보면 헥헥거리는데 체력없어서 그러는거라 너는 나가면 잘할수있다. 달리기자주하면 스텝도 좋아지고