순발력, 체력도 분명히 떨어지겠지만 프로가 아니니 그런 건 운동 안해서 그렇다 치고..
회복력
이게 가장 문제야
스파링 한 번 하면 삭신이 쑤시는데 회복이 너무 느리다 허허..
어렸을 때는 웬만한 일을 겪고 몸이 아파도 자고 일어나면 다 나아있었는데 말야
지금이나 그 때나 마음은 그대로지만
몸의 회복이 더디니까 자신감이 떨어지는 부분이 있다
그래도 열심히 해야지
하며 오늘도 마음 다잡아 봅니다
순발력, 체력도 분명히 떨어지겠지만 프로가 아니니 그런 건 운동 안해서 그렇다 치고..
회복력
이게 가장 문제야
스파링 한 번 하면 삭신이 쑤시는데 회복이 너무 느리다 허허..
어렸을 때는 웬만한 일을 겪고 몸이 아파도 자고 일어나면 다 나아있었는데 말야
지금이나 그 때나 마음은 그대로지만
몸의 회복이 더디니까 자신감이 떨어지는 부분이 있다
그래도 열심히 해야지
하며 오늘도 마음 다잡아 봅니다
늙으면 다 슬프다.. - dc App
아 늙기싫다
그래서 나이 들수록 운동하는거 못지않게 쉬는 것도 중요해짐. 꾸준히 운동하려면 주기적으로 잘 쉬어줘야 함.
진짜 늙기 싫죠 그래도 받아들여야 합니다 허허허 영화 서브스턴스.. 추천ㅋㅋ
젊었을땐 하나 더 하나만 더라는 구령만 들었다면 지금은 쉬는 것도 훈련입니다 라는 말을 하루에 백번도 더 듣는 것 같음
ㅠㅜ 진짜 인정입니다, 다치면 절대 안됨 ㅠㅜ 순발력, 체력, 근력 이런 건 노력으로 어느정도는 유지되는데, 회복력이랑 반응속도가 진짜 너~무 훅훅 떨어져요...
술, 담배 끊으니 그나마 회복 빠르고 버텨짐
30대중반이랑도 많이다름? - dc App
물론 20대에 비해서는 아니었지만 30대 중반이 지금보다 훨씬 좋았어요 30 -> 40대 체감이 20 -> 30대보다 큼, 애초에 인간이 만 25세부터 노화 시작.. 만 40 전후로 급격한 신체능력 저하가 오는 걸로 알고 있어요
노화가 한 70대 넘어서 시작하면 좋겠다 아니다 그러면 노화가 90대에 오면 좋겠다고 하려나?
내 기억으로 몸 체력이 급격히 올라올때가 고2를 기점으로 계속올라감20중반까지 올라가다가 20후반돼면 슬슬 떨어지기시작하면서 매년 조금씩 떨어지다가 30중반에 한번 훅떨어지고 조금씩 떨어지다가 40대부터 훅훅떨어짐
여자도 가장 이쁠때가 낭랑18세라고 10대때는 철근도 씹어막는다는 말이 괜히 나온말이 아님 그시절은 깡따고도 가장쎌데고 두려움이 없는 질풍노드의 시기지
꼴랑 40대 가지고 개지랄떠네 ㅋㅋ 그냥 니가 병신이라서 그런거야 하기 나름이지 관리 잘한 사람들 50~60대 되도 쨍쩅하다
다른 사람들이 얘기할 때 왜 그럴까를 생각해 봐.. 치기 어린 건 나이 먹는다고 저절로 고쳐지지 않아
대가리 아픈거면 20대도 세게하면 똑같이 대가리 ㅈㄴ 아픔 - dc App