보통 뒷근육이 강해야 머 펀치력이 쎄다 하는데 


솔직히 잘 모르겠다 


내경험상 풀업을 하면 상체 밸런스가 좋아지는 거 같음 


푸쉬업을 하면 펀치력이 좋아지는 거 같음 


오히려 푸쉬업을 해야 펀치력이 강해지는 느낌이 있더라고 


풀업은 오히려 펀치를 빨리 회수하는 느낌이랄까 (그래서 밸런스에 좋다는 느낌 )