주먹 힘은 타고나는거라 주먹힘은 못기른다 라고하시는 분들이 있어서 헷갈려서 그런데 주먹힘은 타고나야만 하는건가요?
주먹 쌔지는 법 있을까요
익명(118.235)
2025-07-18 18:40:00
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타고나지 않으면 마이크 타이슨 주먹은 될 수 없지만 단련하면 세지긴 하지
펀치는 회전력으로 나감 ,허리 회전 없으면 그냥 팔힘 주먹질임, 허리 약하면 펀치에 힘 안 실리고, 밸런스도 무너짐 하체, 복근, 엉덩이 단련해야 함 팔 운동보다 코어 운동이 훨씬 우선임 팔뚝만 굵은 놈보다, 허리 단단한 놈이 펀치 훨씬 쎔.
한계야 있겠지만, 한계 직전까진 갈 수 있겠지 노력하면