키작고 어깨좁고 대크라서 몇년간 헬스해가지고


근육으로 보기싫을 정도의 어좁은 탈출했었는데


복싱 등록하고 한달되었는데 아침에 거울보니까


어깨가 다시 없어졌다……………………


원래그럼? 해결방법 없나? 복싱하고


집에서 맨몸운동해줘도 근비대엔 의미없을까??