더킹위빙부터가 허리가 아니라 무릎쓰는거같고
잽, 원투 도 보니까 순수 팔힘으로 뻗는게 아닌것 같던데????
복싱배워볼까????
하체 다씀
위빙 더킹 무릎은 살짝만 튕기고 허리를 더 씀
복싱 진짜 허체운동임 주먹도 다리랑 몸통 회전 힘으로 나가야됨
하체 다씀
위빙 더킹 무릎은 살짝만 튕기고 허리를 더 씀
복싱 진짜 허체운동임 주먹도 다리랑 몸통 회전 힘으로 나가야됨