솔직히 샌드백, 미트  이거  체력 훈련은 되지만 실제 기술적인 부분에선 큰 도움이 안 되는거 같음



샌드백, 미트만 1년 친 애랑,  스파링만 한달한 애랑 붙으면  후자가 좆바를꺼 같음