시설은 좋고 쾌적함

풀스파링보다 매스에 가까운 가벼운 스파링 자주하는곳임


루틴

몸퓰기 줄넘기 3라 연속

미트 관장님 코치님 날마다 랜덤으로 6ㅡ7번씩 대주시는듯

기본부터 콤비 섞어가며 고정자리에서 아니고 돌아다면서 스텝밟는 미트


그 뒤 샌드백치기(치고있으면 고인물 및 코치 관장님이 지적)

그 후 매스스파링 진행 (하고픈 상대랑 알아서)


이렇게하면 한 2시간은 그냥가더라.


본인은 등록한지 한 5개월 됐는데 내 뒤로 매스스파링 하는 신규등록자가 없음..

그래서 구력 높은분들이랑 매일 매스스파링함

뚜드려맞으면서 하루에 3ㅡ4명씩 매일 다른분들이랑 매스뛰니까 실력이 느는거같긴한데 이게 좋은거겎자?