웨이트 벌크 운동만 하다가 시작했는데
몸이 너무 무겁게 느껴지고 상체 힘만 들어가서
과한 근육은 아예 마이너스 요소인가요?
복싱하다 보면 자연스레 헬스 풍근 빠지고 좀 날렵해지려나요 ㅠ 어떤식으로 근력운동 해야되는지 잘 아시는 분..