맨바닥에서 푸샵 하는거보다
사이즈도 더 증가하는거같고
파워도 더 증가하는거같은데
쓰는게이 있노?
더좋은거맞으 - dc App
손목 특별히 아픈거 아니면 바 쓰지마라 선수들은 일부러 손목전완근 단련한다고 맨손으로 손가락푸시업 손등푸시업 하고있음
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