오늘 레슬링 배웠는데 준비운동부터 디스크 유발 자세임ㅋㅋㅋㅋㅋ ㄹㅇ 인자강 아니면 어디 하나 다치겠더라
취미로는 복싱이 최고다 느꼈다.
복싱이 존나 안전한 운동이구나..
익명(211.241)
2025-09-23 23:10:00
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솔직히 대회 나가서 풀파워로 시합하는거 말고 취미 레벨에선 안전하긴함 ㅂㅅ같이 스파링에서 풀파워 하는 새끼들만 거르면됨 보통 이런새끼들은 실력 없는 새끼들이라 실력으로 압살하거나 - dc App
투기종목중 레슬링이나 주짓수가 생체로서는 젤 최악이지. 건강 목적으로는 유산소성이 최고인데 유산소적인 부분이 적고, 니말대로 기본자세부터 기술연습까지 목 무릎 손가락 어깨 등 관절 안좋아지고 작살나는 부분들이 많아서 ㅇㅇ
레슬링은 스트랭스도 물론이고 유연성 필수라 ㅇㅇ