격투 운동 ㅈ도 안해봤음.
2년전에 검도도 한달 해봤는데 솔직히 재미도 없고 이 나이 먹고 초딩들이랑 같이 수업들어야하나 현타 오지게 와서 관둠.


운동도 하는거라고는 일주일에 두세번 풀업, 푸쉬업하는게 다다.

유산소는 아예 안ㅇ함.


하면 주 2~3회, 퇴근후에 1시간 정도 할것 같은데

괜찮을것 같냐?