10km 러닝 44분 정도 찍고 


평소 딥스 15회 턱걸이 8회 1세트 30초 쉬고 12세트 정도 강도로 운동해옴


174/65로 군살 없고 잔근육 있고 기능성 운동에 최적화된 스타일인데


주 4~5회 꾸준히 복싱장에서 1시간~1시간 30분 정도


3년 정도 훈련하면



자신감도 생기고, 혹시 실전에서 만에 하나 호신이 필요할 때


써먹을 수 있을까?