복싱 vs 주짓수 vs 헬스 순수 살은 머가 젤 잘빠짐?

[익명(112.169)]

걍 식단 좀 평범하게 관리한다고 했을때

킥복싱이나 복싱 1시간vs

주짓수 1시간vs

무산소+러닝 1시간

머가 살 젤 잘빠짐?

[익명(140.248)]

달리기를 이길 수 있는 건 없지 살 빼는 걸로 이론상

[익명(59.19)]

주짓수로 살빼기는 아닌 거 같음 일단

[오백안(shed7486)]

몸만들기나 살빼기하려면 헬스지 근데 헬스가 뒤져도 재미없으면 복싱ㄱㄱ 주짓수는 살안빠지고 오히려찜