안녕하세요. 이제 복싱입문한지 7일된 복린이입니다.
체육관에서 원투를 배웠는데요. 그 투 칠때 관장님께서 뒷무릎이 자꾸 펴진다하시더라구요.. 왜 그런지랑 어떻게해결해야할까요?
허리를 회전한다는 생각으로 돌리면서 치면 무릎이 자연스럽게 펴지지않고 굽혀질까요..
안녕하세요. 이제 복싱입문한지 7일된 복린이입니다.
체육관에서 원투를 배웠는데요. 그 투 칠때 관장님께서 뒷무릎이 자꾸 펴진다하시더라구요.. 왜 그런지랑 어떻게해결해야할까요?
허리를 회전한다는 생각으로 돌리면서 치면 무릎이 자연스럽게 펴지지않고 굽혀질까요..
무게 중심을 낮춘다 생각해 보렴
의식이 아니라 근력문제일수도 있음 스쿼트 병행하셈