체지방 연소에는 살살이라도 더 오래 뛰는게 좋다는데

[적절함(dmcmgs)]

걷듯이 조깅하는거 하면 답답하기도 하고

복서는 3분 전력질주하고 30초 살살 뛰어야지! 하면서 존나 뛰는데

감량이 목적이면 살살 길게 뛰어보는것도 괜찮을라나

[익명(58.224)]

ㅇㅇ

[딩딩이(39ix1313)]

너강하구느 - dc App

[복갤러1(36.39)]

그게 슬로우런닝이잖아. 코미디언 강재준이 그걸로 수십KG 뺐다더라