복싱 체육관 다닐 여건이 안돼서 독학 유튜브 추천좀 부탁드립니아

[익명(117.111)]

1년정도 뒤에야 시간이 좀 생길거같음 그동안 집에서라도 해보고싶은데 유튜브 추천 부탁드려요 평소에 운동은 좋아해서 꾸준히 하고있습니다.

[복갤러 1(121.145)]

복싱 독학을 보지말고 웨이트하셈 걍

[복갤러 1(121.145)]

달리기 ㅈㄴ 하고 선수경기보고 혼자서 독학하면 폼이상하게 잡혀서 고치는데 시간 더걸림 체력기르고 가셈 1년은근 짧음

[익명(117.111)]

@복갤러1(121.145) 그래야겠다 걍

[완안진화상충효군(220.84)]

@ㅇㅇ(117.111) 견갑당기고가운데벌리고모으고ㅈㄴ정진해라 팔꿈치뻗고 앞꿈치대고 허리골반돌릴때같이돌리고발목을돌려

[복갤러 1(121.145)]

글고 먼 여건인데 1년뒤임

[익명(117.111)]

긱사라서

[복갤러 1(121.145)]

@ㅇㅇ(117.111) 열공해

[복갤러 2(118.235)]

그런거면 그냥 달리기 코어 어깨근육키우셈 체육관가도똑같이함. 샌드백이치고싶으면 샌드백만사셈 - dc App

[복갤러 3(125.243)]

윗댓 말대로 자세 이상해짐. 줄넘기랑 러닝 많이 하셈