풀스파링 때도 새도우복싱처럼 하려고 노력해야하지??

[익명(211.230)]

최대한 몸에 힘 다 빼고 새도우복싱하듯이

그게 어렵겠지만

[복갤러 1(172.225)]

그렇지 쉐도우를 제대로 한다는 전제가 필요하다만