내가 모든게 엉성한이유 알거같디

[전자복싱(prince3305)]

발이 아예 망가져있네

아치 무너져있고 감각과민이라 집에서 까치발로걷는데

복싱할때든 달리기할때든 아치 무너져있어서 정상 보행패턴으로 걷고 딛으면 안쪽 족저근막 통증생겨서 바깥쪽으로만 디디니까

발을 제대로 못쓰고 지면반력도 못쓰는듯

잠시 줄넘기 스텝 그만하고 발 근육부터 강화해야겠음

[익명(140.248)]

발전 정진하라

[복갤러 1(211.36)]

임마 나랑 비슷하노? 신기하네 나도 재활 받을까 고민중 - dc App

[전자복싱(prince3305)]

난 adhd도 있고 오다리라 더 그런거같음

[전자복싱(prince3305)]

일단은 유투브 보고 발바닥 내재근 운동 하는중