나이는 마흔입니다

이제 훅 위빙 연습하고 있는데요..



복싱 너무 재밌고 땀도 엄청흘리고

유산소 엄청 도움되는것 같은데


아니 허리가 계속 꾸준하게

은은하게 아파요,


허리 관련 스트레칭 신경 많이쓰는데도

1시간 복싱 다녀오면 항상 허리가 뻐끈합니자


감기로 10일 복싱 쉬었을뗀

허리가 다 나앗구요..


다시 나가니까 허리가 시큰함 ㅠ


원래 복싱이 허리에 부담주는 운동인가요,


그리고 두번째 위빙 훅 체력적으로 엄청 힘든데

원래 원투 원투쓰리보다 이렇게 힘든건가요