단백질쉐이크 식사대용이 돼?

[익명(223.62)]

고딩때 친오빠가 다이어트한다고 사놓은거

먹었는데 비린 인공 초코맛이 강해서 억지로 먹음

나중엔 싹 다 버렸긔

[익명(223.38)]

사실 단쉐가 존나 위험함 위고비마운자로보다 더

[씨네마(cinema8781)]

ㄹㅇ 간이 ㅈㅉ 힘들어하는데 단백질만 먹으면서 다이어트 하는 놈들 제정신아님

[익명(223.62)]

헐

[씨네마(cinema8781)]

단백질만 ㅈㄴ 처먹는거도 간에 되게 안좋아 그냥 적당한 탄수와 적당한 단백질 먹어라

[익명(223.62)]

안그래도 안좋다고 들은듯.. 탄수화물이랑 같이 먹어야되겠다

[씨네마(cinema8781)]

@ㅇㅇ(223.62) 헬스하면서 근육늘리겠다고 닭가슴살 ㅈㄴ 처먹다가 풍걸리잖아 절대 단백질 많이 먹으면 안됨

[익명(223.62)]

@씨네마 와 ㅁㅊ.. 역시 인간은 식이섬유 탄수 단백질

[씨네마(cinema8781)]

@ㅇㅇ(223.62) 응 골고루 먹고 차라리 빨리걷기를 1시간하렴 그게 니 몸을 위한거야

[씨네마(cinema8781)]

차라리 탄수는 단백질과 달리 조금만 움직이면 사라지는 안전한 에너지임 먹고 30분정도 걷기라도 해

[익명(223.62)]

웅웅 항상 탄수랑 고기 챙겨먹고있긔 단쉐는 한 번 먹어보고 맛없어서 안 먹긔

[씨네마(cinema8781)]

@ㅇㅇ(223.62) 잘하고 있노 ㅇㅇ