기초대사량 쥐좆만한년은 어케 살빼노

[익명(118.235)]

잘 지치고 근육없고 죄다 물살임 그냥 근육만드는게 답임?

[익명(223.62)]

그게 답이긴한데 그런 체형이면 운동해도 근육 잘 안 붙지 않노

[익명(118.235)]

근육 존나없고 다 지방이긔

[익명(223.38)]

자전거추천

[익명(118.235)]

[씨네마(cinema8781)]

기초대사량은 어차피 여자들이면 다 거기서 거기긔 니가 노력 존나해도 근육은 별로 안 생길거긔 근육은 타고나는거라서 있는 근육이나 잘 지키고 유산소 운동좀 열심히 해

[익명(118.235)]

유산소 그냥 뛰고 걷는거 이런거 하라는곤가

[씨네마(cinema8781)]

@ㅇㅇ(118.235) 어 그냥 빨리 걷기 아주 천천히 달리기라도 해 그럼 피부에 탄력 생김

[익명(118.235)]