다이어트할때 단백질 위주로 먹는 바보 좆간들은 꼭 봐야하긔 



아래의 쇼츠 요약하자먼,   토끼고기만 먹어도 굶어 죽는 이유를 설명함


토끼고기는 95퍼 이상이 순수 단백질이긔


우리몸이 단백질을 소화할때 엄청난 에너지를 써야해서 먹을 수록 에너지가 마이너스가 되긔 


실화인데 영국의 어느 탐험대가 겨울철 설원에서 토끼만 잡아 먹다가 집단으로 체중감소와 설사만하다가 몇주만에 죽음


인체에 필요한 당분과 지방이 없어서 결국 몸이 기아에 시달리다 죽었다는 내용이긔 


그러니 다이어트 할떄 단백질 위주로 처먹으라는 년들 정신차려   그냥 골고루 먹어 


빈속에  단백질만 떄려박으면 신장과 간에  치명적이긔  단백질은 소화시킬때 독소가 많이 나옴 괴기 많이 처먹으면 대장암 걸리는이유가 이거긔  


오히려 탄수나 지방이 더 안전한 에너지긔 (몸을 움직인다는 가정 하에 )


헬창 김종국도 단백질 식단만 하시다가 풍걸리셨긔 





https://www.youtube.com/shorts/U_FbOExx-pg