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2024. 5. 16.
- 가끔 스트레스 받는 경우 있었고
- 진로 고민 / 제의가 들어왔고
- 미디어 노출 고민 / 나쁜 직원과 연습생들 이전회사 잘랐다고
- 오늘 오디션→강박 불안 
- 안좋은 일 생길까봐 불안
- 이상한 회사도 많고
- 직원들이 편애하는 연습생들이 모함하고 괴롭히고 pt(내담자=폭로자) 도 피해자였다
- 부덩한 대우를 받았고 pt억울
- 오디션 되더라도 회사 환경이 좋기를 바란다/오디션 제의도

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2024. 11. 4.
- 정형외과 안과 치과등에 진료갔는데
- 신검 받으러 올해 안에 한번 가야되고
- 아버지가 직업군인 ?진 단서들 가져가야함 
- 군대에 부조리 걱정 / 괴롭힐까봐
- 짜증내고 화내고 감정불안함 
- 스트레스, 불안, 불면, 답답
- 회사에서 형들 눈치보고, 부조리 당했는데
- 도수치료, 머리아프고, 허리도 아프고 
목도 아프고 / 아프다고 하니까 면박주고
억울하고 서럽고 우울하고
- 병원비도 걱정이고 안 아프고싶다
- 만날 사람도 없고, 집에만 있고
힘들어도 참고있는데 나도 건강할 수 있다면
군대가고싶다 1년 6개월 밖에 안되는데
몸이 아프니까 치료 받은거 진단서 발급 요청했는데 
의심의 눈초리, 빙빙 돌려서 안된다고 하고
편법쓰는 사람 취급, 너무 스트레스 받고 화났다

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2025. 6. 9.
- 잠을 잘 못자고 /? 피곤
스트레스 / 전 회사 괴롭히던
주동자가 시즌2에 나온다고 
기분나쁘고 불쾌< 센터가 된다고
- 그소식 들으니 감정에 영향
-분노, 억울함, 우울감 
- 왜 나쁜 사람들만 올라가는지?/껄끄럽고
-세상이 공정하지 못한 느낌
-잠을 못자니까 압박감이 오고
-스트레스 받고있으니/외롭고
-내 자신에 대한 생각 많이 하게 되고/그러다가 (뭐라는지)
- (좋아하는 좆돌얘기)
- 트라우마, 상처 이겨내기가 쉽지 않고

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- 김건우 그놈 때문에 스트레스
- 시행착오도 겪고 / 아빠 도움도 받아야할듯/
녹음한 음악도 많고
- 한번만 잘 성공하면 수월해질듯
- 구상을 많이하고 피곤
- 우울/무기력증/의욕저하
- 불안, 초조, ???. 동거??
- 피아노, 기타, 작곡
- 내 얘기를 쓰는 책도 구상하고 있다고

2025. 7. 10.
- 목, 어깨, 팔등에 힘들어가는 증상 생김
상황 / 스트레스 많으면 몸이 반응 증상
마음 먹어도 몸이 지치고 의욕 저하
-영상 보면서 쉬고
-밥을 먹기는 하는데
-수면제 먹은 후에는 뭔가 먹어야할 것 같아서
편의점 가서 많이 사와서 먹게된다→잘 기억도 안나고
-그동안 스트레스 받아온것들이 누적
-화나도 다 참아서→근육 힘 들어가는 증상/단거를 같이먹으면 즐거움이 배가 되기는 한데