[싱글벙글] 건강건강 건강에 좋은 음식

[익명(dktpdl)]

열량이 높아서 뭔가 싶겠지만,

다이어트 및 혈관 건강에 GOAT

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그렇다고 한다.

난 낫또도 먹음

[콰지모도(oldvegasdc)]

[Patronus(westerlund)]

그래도 열량이 너무 높구나

[comma(tomb2000)]

그건 운동하면 된대

[익명(218.146)]

서양인에겐 열량은 별 문제가 안됨

[싱갤러 1(121.136)]

서양인은 배가 커서 다 먹을수 있음

[밀키바닐라(cart7356)]

췌장이 큰거 아니야?

[설탕물(isodna)]

많이먹지말고 하루에 티스푼 한숟길만 먹으라더라

[익명(train7882)]

탄수화물 흡수 저해 = 열량은 높은데 소화율은 낮음 = 살이 은근 안찜 열량이 절대적 지표가 아님 제일 구하기 쉬운 지표라서 그렇지 살찌는 지표 제대로 구하려면 인체실험해야됭 - dc App

[익명(118.46)]

무설탕 잼 쓴다고 과당이 사라짐?

[익명(58.29)]

안사라짐?

[익명(xrydkpah11x2)]

과당은 안사라지지 근데 설탕잼보단 낫겠지

[익명(61.72)]

하루에 한통씩처먹으니 살찌던데(

[익명(dktpdl)]

곤줄박이임?

[초은령(danny3370)]

[익명(manhwa11)]

ㄹㅇ ㅅㅂ 한 숟갈 크게퍼면 50g인데 중독성 오짐

[익명(121.165)]

설탕 안들어간 땅콩 99%짜리 땅콩잼을 먹어야 됨

[익명(tas1111)]

킹콩버터

[익명(220.85)]

미국 영국 급식은 부실한거 맞다 변명하지마라

[익명(121.142)]

동양인은 췌장이작아서 소화를 잘하니까 살찜

[익명(122.38)]

근데 그냥 견과류먹는게 더 좋은거아님? 진짜 몰라서그럼

[익명(14.37)]

땅콩에 뭘 해서 만드는게 아니라 땅콩을 그대로 갈아서 만드는거라 견과류랑 사실상 같음

[익명(118.39)]

땅콩 한 줌 퍼먹는 거 보다 저거 한 숟갈 먹는 게 더 편하잖음

[익명(wash7969)]

땅콩 입에넣고 존나 씹어서 오물오물하고 거기에 소금치면 그게 땅콩버터임

[흑당호두(natsumikan)]

땅콩은 콩이 아니래 나 깜짝놀랏어

[익명(183.99)]

쟤넨 췌장이 크잖아

[익명(oneself3432)]

동양인은 췌장이 작으니까 반숟갈 떠먹으면됌

[Individual(dishonest0102)]

반숟~한숟 / 무가당 or 저당 땅콩으로만 해야할걸

[익명(125.132)]

ㅇㅇ. 불포화 지방산및 땅콩 영양분 흡수 목적으로 그러니까 글에서 인용한 "땅콩가공품의 건강보조 식품" 느낌으로 쓸려면 땅콩 및 소금 정도만 들어가 있는거 하루 한스푼이면 충분함 고기나 튀김등으로 식물성 지방 섭취하는사람들은 그것조차도 과할수 있고

[익명(125.132)]

절대 아니니까 제발 그림판에 글 지껄인거 긁어오지좀 마셈

[익명(125.132)]

불포화 지방산이야 있겠지 근데 그게 땅콩만 갈아서 만든 첨가물 제로 상태일때도 고열량으로 한수저 정도로 충분한건데 첨가물 덕지덕지 발린 상용품은 얼마나 좋겠냐 잼도과일로 만들어서 식이섬유가 있다! 정도지, 저걸로 무슨 시발 식단말하는데 식이섬유를 따짐 미네랄 및 영양성분 풍부하다고 천일염 먹어야한다는거랑 똑같은소리인데

[싱갤러 2(115.139)]

와 우리 싱붕이 진짜 전문가 인데? 혹시 직업이 뭐야?

[익명(124.111)]

ㄹㅇ

[익명(218.152)]

글 ㅈㄴ 대충 읽지말고 잘 좀 읽어라 첨가물 없는거 먹으랬지 있는거 먹으래? 그리고 식이섬유는 통밀빵에 있다고 적어놨는데 그걸 못보고 지 하고 싶은 말만 쓰고 있어

[남궁라붕(fkdhdyd1113)]

자주 해먹는데 다이어트는 안됌 ㅋㅋ 무가당을 안사서 그런가

[배달이(qoekfdl)]

무가당 개추 무가당이 적응하면 제로 콜라마냥 가당보다 훨씬 나음

[익명(train7882)]

솔직히 땅콩이 달지 않은데 왜 땅콩버터가 존나달지라는 생각은 안하셨나요.... - dc App

[익명(chubby9814)]

헬스 식단하는애들도 순수 땅콩버터 한숟갈씩 퍼먹더만

[익명(intense4420)]

그냥 순수 땅콩버터가 맛없던데 호불호가 타는건가 - dc App

[설탕물(isodna)]

난 퍽퍽하고 목막혀서 싫어해

[익명(1.239)]

땅콩만 100프로 성분인걸로 먹어라

[오만둥이(lejh9254)]

저거 전제조건이 설탕 안들어간 순수 땅콩으로 만든 버터임 그리고 빵이랑 쳐먹으면 ㄴㄴ 걍 아침밥 대용으로 한숟갈 퍼먹는 정도로 먹어줘야함

[익명(roll5520)]

빵이랑 잼이 몸에 나쁨

[익명(175.198)]

잼은 좀 빠져라

[FarFromNever(rendezvousfordc)]

저렇게 논리 펼치면 술담배마약설탕우라늄 전부 건강식품 만들수있어 ㅋㅋ

[익명(58.232)]

설탕 누텔라급으로 들어가는거 아님?

[익명(112.145)]

탄고기 쳐먹어서 암걸리는급

[최강킹갓지현(icecap14)]

서양인 췌장 좆밥이였노